78 kg ağırlığındaki bir kadın 15 dakika Leslie'de kaç kalori yakar?

Bir kadının 15 dakika süresince Leslie egzersizi yaparak ne kadar kalori yakabileceği, birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Ancak, ortalama bir değerlendirme yapıldığında, 78 kilogram ağırlığındaki bir kadının bu süre zarfında kaybedeceği kalori miktarı, egzersizin yoğunluğuna ve bireysel metabolizma hızına göre farklılık gösterebilir.

78 kilo ağırlığındaki bir kadın, 15 dakika Leslie egzersizinde yaklaşık 129 kalori yakar.