Bir porsiyon beyaz pilavda ne kadar kalori bulunduğunu merak ediyorsanız, bu besinin diyetinizdeki yerini belirlemeniz adına önemli bir bilgi. Kalori hesaplamalarına dikkat ederek, sağlıklı bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.

Derya Çınar

Bir porsiyon beyaz pilavda kaç kalori var?

Beyaz pilav, dünya genelinde birçok kültürde temel bir gıda maddesi olarak yer almaktadır. Özellikle ana öğünlerin vazgeçilmez bir parçası olan pilav, besin değerleri ve kalori içeriği ile de dikkate alınması gereken bir gıda. Pişirme yöntemine göre değişiklik gösteren enerji değeri, porsiyon miktarına bağlı olarak farklılıklar arz edebilir.

Bir porsiyon (150 gram) pişmiş beyaz pirinç pilavı yaklaşık 140 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

Bir fincan Türk kahvesinde kaç kalori var?

Türk kahvesi, zengin aroması ve eşsiz tadıyla birçok kişinin günlük rutininde önemli bir yer tutar. Ancak bu lezzetli içeceğin kalori değeri, diyetine dikkat edenler için merak konusu olabilir. Peki, bir fincan Türk kahvesinin kalori miktarı...

Bir fincan kuru gül tomurcuğu çayında kaç kalori var?

Kuru gül tomurcuğu çayı, hem aroması hem de sağlık yararları ile bilinen özel bir içecek. Bu çayın besin değerleri, birçok kişi için merak konusu haline gelmiştir. Peki, bir fincan kuru gül tomurcuğu çayı tükettiğinizde aslında...

Bingo matik 8 kilo beyazlar için mi?

Bingo Matik 8 kilo, çamaşırlarınıza etkili bir temizlik sağlamak için formüle edilmiş bir deterjan seçeneğidir. Beyaz kıyafetlerinizi hem parlatmak hem de lekelerden arındırmak için idealdir. Bu ürün, geniş hacmi sayesinde evdeki tüm çamaşır yıkama ihtiyaçlarınızı...

7 8 cevizde kaç kalori var?

Ceviz, besleyici özellikleri ve sağlığa faydaları ile tanınan bir kuruyemiştir. 7-8 adet ceviz tüketmek, günlük kalori alımınıza ek katkı sağlar. Ancak, cevizlerin kalori içeriği, büyüklüklerine ve çeşitlerine göre farklılık gösterebilir. Bu nedenle, cevizlerinizi sayarken kalori...
Sağlık